Η χολολιθίαση – οι πέτρες στην χολή, δηλαδή – είναι μια σοβαρή πάθηση που απαιτεί άμεση προσοχή από γιατρό, προφύλαξη και φροντίδα. Η διατροφή μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην εξέλιξη της πάθησης, και υπάρχουν τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση, όπως και τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν, και πρέπει να τις προτιμούμε.

Οι χολόλιθοι δημιουργούνται όταν η χολή που παράγεται από το συκώτι εμπλουτίζεται με λιπαρές ουσίες.

Είδη λίθων

Μια πέτρα στη χολή μπορεί να ανήκει σε ένα από τα συνολικά τρία είδη λίθων.

Αυτά που περιέχουν χοληστερόλη, αυτά που περιέχουν άλατα ασβεστίου και άλλα που αποτελούνται από μείξη και των δύο συστατικών. Στις αναπτυγμένες χώρες, οι περισσότερες πέτρες στη χολή είναι υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη. Πολλές, ωστόσο, είναι και οι πέτρες που περιέχουν άλατα ασβεστίου, και περίπου το ένα τρίτο (1/3) των χολόλιθων αποτελούνται συνήθως από τέτοια άλατα.

Μάλιστα, το ποσοστό αυτών των χολόλιθων (υψηλής περιεκτικότητας σε άλατα ασβεστίου) αυξάνεται συνήθως με την ηλικία.Όταν τρώμε λιπαρά τρόφιμα, η χοληδόχος κύστη αδειάζει τη χολή στο έντερο. Μερικές φορές όμως, οι πέτρες μπορούν να ερεθίσουν τη χοληδόχο κύστη ή και να τη φράξουν. Αν οι πέτρες βγουν έξω από τη χοληδόχο κύστη, μπορούν να προκαλέσουν ίκτερο ή και παγκρεατίτιδα.

Σε πολλούς ανθρώπους η αιτία για τους χολόλιθους είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ κληρονομικών αιτιών και διατροφής.

Δείτε πώς μπορείτε να διασπάσετε με φυσικό τρόπο τις πέτρες και να τις αποβάλλετε από τον οργανισμό σας ανώδυνα.


Χυμός λεμονιού

Πίνετε τον χυμό από τέσσερα φρεσκοστυμμένα λεμόνια κάθε μέρα με άδειο στομάχι επί μία εβδομάδα. Η αποβολή των χολόλιθων γίνεται ευκολότερη όταν πίνετε άφθονο νερό.
Χυμός λαχανικών

Φτιάξτε χυμό από παντζάρια, καρότα και αγγούρια και πίνετε ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα επί δύο εβδομάδες.


Άλατα Epsom

Τα άλατα Epsom επιτρέπουν στους χολόλιθους να μετακινηθούν εύκολα μέσω της χοληδόχου οδού. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού άλατα Epsom σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το πριν πάτε για ύπνο.
Εσπεριδοειδή

Περιέχουν πηκτίνη, η οποία είναι χρήσιμη στη διάσπαση των χολόλιθων.
Χυμός μήλου και μηλόξιδο

Το μήλο μπορεί να διαλύσει τις πέτρες στη χοληδόχο κύστη, όταν καταναλώνεται σε μορφή χυμού μαζί με μηλόξιδο. Το μηλικό οξύ βοηθάει να μαλακώσουν οι πέτρες στη χολή και το ξίδι σταματά το συκώτι από το να παράγει χοληστερόλη που είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη.

Αυτό το φρούτο διαλύει τις πέτρες στη χοληδόχο κύστη, ενώ παράλληλα εμποδίζει τον σχηματισμό τους.

giatros-in.gr
https://www.clickmagazine.gr/2022/12/blog-post_97.html